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咪咪乐丰胸怎么样，女人美胸饮品？咪咪乐导语：俗话说“睡姿不对，起来重睡”，这句话说明良好的睡眠姿势，可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神；而不良的睡姿，不仅影响睡眠质量，还会惹来健康问题！其实每个人的睡姿都是各有千秋，哪种睡姿更有利于于女性健康呢？咪咪乐为你揭开常见睡姿的优劣PK。
【俯卧】5%的人选择俯卧，趴着睡觉。
咪咪乐建议枕头选择：一个薄枕或者干脆不用枕头
咪咪乐丰胸好吗？睡姿点评：打鼾？俯卧这个睡姿也许很合适你，面部朝下有助于保持上呼吸道通畅，如果俯卧并没有对你的颈部和背部造成什么不良影响，继续使用俯卧姿势吧。但对于大多数来说，俯卧却是*坏的睡姿。因为俯卧不仅无法保证脊柱处于*放松的生理状态，而且还给关节和肌肉增加了额外的压力，这种额外的压力会刺激相应的运动神经，*终你会觉得一觉醒来，不仅不解乏，身体某些部位反而觉得很痛，或是感觉麻木、刺痛感。
【仰卧】*常见的睡卧姿势，约有60%的人选择仰卧睡姿。
咪咪乐建议枕头选择：采取仰卧睡姿，你需要一颗饱满蓬松的枕头，目标是让你的头颈得到足够的支撑，同时又不会让你的头抬得过高。
咪咪乐丰胸好吗？睡姿点评：仰卧能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度)，十分惬意，而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的*佳选择。因为仰卧时，枕头会抬高头部，让胃处于食道的下游，这样胃酸和食糜想要逆流就没那么容易了！同时，仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰，大大降低了皱纹产生的几率。另外，仰卧时胸部能得到*大的支撑，还用担心下垂问题吗？
【侧卧】
咪咪乐建议枕头选择：一个厚实的枕头。考虑到侧卧时肩膀撑起的高度，侧卧的枕头应该能把你的头颈支撑到与脊椎同一水平。
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